#產後

「找回曾經的自己」當了媽媽後，更需要補充：配方時代膠原蛋白

曾以為這樣就是生活，直到有天看到以前的自己——氣色紅潤、皮膚有光澤，我才驚覺：「天啊，曾經的我去哪了？」

11 個月前     9608 看全文 〉

媽媽與寶貝的營養補給體質調整推薦！卵磷脂牛奶鈣 機能QQ軟糖

當了媽媽後才知道體力、心力和營養真的一刻都不能少🥺最近我每天固定補充的是這組讓我自己變輕鬆、也讓孩子更順的「媽媽守護雙寶」：💛卵磷脂牛奶鈣粉包＋💗後生元無糖機能QQ軟糖自己吃有感，大寶也搶著吃！...

11 個月前     5833 看全文 〉

媽媽禮開箱｜一打開就有被照顧的感覺

當媽媽之後，真的很少有什麼是「只屬於自己」的很多媽媽手冊領取的禮物也都是給寶寶的👶這次剛好報名了芳茲的媽媽教室，除了課程本身超有收穫最驚喜的就是收到這份媽媽禮🎁打開的瞬間真的有種「哇～媽媽有被照顧...

二寶來了~依舊選擇三峽迎新

第二胎坐月子依然二話不說選擇溫暖親切的迎新產後護理之家三峽館！再次感謝迎新護理人員對寶寶的用心照顧，讓產後媽媽可以好好休息，也不強迫母嬰同室，但需要的時候都會隨時教導爸媽如何照顧孩子，房間內螢幕還可隨...

11 個月前     605

產後皮膚暗沉有色斑+膚況糟的解法

生完小孩之後臉部暗沉跟膚況真的越來越糟現在都開始冒出一些小色斑了......好奇各位媽咪都是用什麼方法改善的啊?是不是只能靠擦保養品或是醫美了??

11 個月前     215

瑪麗蓮客製化的尺寸比我之前穿的壓力襪舒服太多了

因為月中送的纖腿套來店試穿，沒想到客製化的尺寸比我之前穿的壓力襪舒服太多了！尤其台灣夏天這麼悶熱，根本沒辦法穿一般壓力襪，這款材質透氣又不緊繃，走路完全不累。現在孕35週，每次出門都一定會穿，真的有感...

11 個月前     16435 看全文 〉

伴侶分開睡，就是感情不好嗎？

亞洲長久以來蔓延著一股社會風氣，許多人認為∶夫妻就是要睡在一起，如果分開睡，也一定是因為感情失和、健康問題等種種負面原因。而相同觀念追溯至 1960 年代，西方的性革命（Sexual revoluti...

11 個月前     60088 看全文 〉

第二胎必穿的瑪麗蓮塑身衣

因為月中的關係，所以認識了瑪麗蓮去櫃上摸了材質發現他比之前我穿的那家(它牌訂做的) 摸起來還輕薄而且透氣就決定買了一件產後來穿產前有預訂的好處很多,會來月中量身提醒大家要記得懷孕就可以先來訂生完之後每...

11 個月前     16557 看全文 〉

【請益】生完二胎後很不舒服…私密處整形真的有差嗎？

不好意思~想問大家一個有點害羞但真的困擾我很久的問題><生完第二胎之後，真的很明顯覺得下面變了很多不是只有恢復慢鬆鬆的那種感覺，是連穿緊身褲走路都會一直摩擦坐久一點也會有種悶脹或卡卡的feel有時候還...

11 個月前     2264

親餵母乳、擁抱、觸摸好處多！產後 6-8 週是關鍵共生期

「分娩」是寶寶與媽媽歷經的第一個重要分離，因為母體的子宮環境，已經無法承載胎兒日漸發育的生理、活動需求。而在嬰兒的發展過程中，他也必須經歷多個與主要照顧者的重要分離，這些分離，其實皆是建立連結與依附的...

11 個月前     29890 看全文 〉

產後胸部下垂加空杯，想要去隆乳

帶小孩、餵奶真是把身材拖垮，我原本有Ｃ，退奶後直接變Ａ想恢復胸型又擔心術後又會有疤痕很明顯，所以目前也還在考慮，也想說會不會之後就慢慢長回來了，而且目前都還需要抱小孩什麼的，不過還是有點想諮詢醫生看看...

11 個月前     172

懷孕幾個月要吃卵磷脂？還是產後再吃？

請問懷孕幾週需要開始吃卵磷脂？當初懷大寶產檢時，醫生說塞奶才要吃卵磷脂但我那時初乳真的超難擠，痛苦得不行🥲我看有些媽媽說中後期可以補充我目前懷二寶下週就28週了，需要現在吃卵磷脂嗎？希望這次不會像上...

11 個月前     969

產後媽媽的簡單保養~ 內外都照顧到

到底為什麼會這樣？嫩嬰沒辦法睡過夜就算了，一個晚上還可以哭5678次…有時候抱也抱了、奶也餵了、尿布也換了，但他還是哭哭到我有幾次也跟著哭😭 媽媽真的好累，真的累到懷疑人生眼睛浮腫、氣色暗沈、毛孔粗...

12 個月前     11161 看全文 〉

請問台中有比較會開痔瘡的女醫師嗎?

我原本以為產後過一段時間痔瘡會慢慢變小但根本沒有最近每次大號都會有點刺痛感有時候甚至會有血…坐太久也會覺得肛門那邊悶悶脹脹的加上天氣熱整個人都好焦躁想問問有沒有媽咪在台中有比較會開痔瘡的女醫師嗎?可以...

12 個月前     2123

《每天早上的小儀式｜木妍芯輕濕纖飲，讓我更順、更輕鬆》

說實話，我本來就是一個不太愛吃蔬菜水果的人，尤其忙起來時，三餐常常亂吃，更別說補纖維、顧代謝了。長期下來，身體就會有點卡卡的，常覺得滯留感重重的。最近開始固定每天早餐前喝一包木妍芯輕濕纖飲，沒有特別抱...

12 個月前     13759 看全文 〉

推薦月子中心

因為是第一胎 擔心自己不知道怎麼照顧小嬰兒所以跟老公討論後決定選擇添喜產後護理之家添喜照顧寶寶與媽媽的護理人員每一位都非常專業 當遇到不清楚地都可以直接詢問我跟老公在添喜學會怎麼幫寶寶洗澡跟按摩房間有...

12 個月前     579

鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師｜產後甩肉20公斤，甩不掉另一種空虛！

連假期間，鄭畇綺 (鄭嘉琪) 醫師在社群上分享，她看了一部以女性懷孕生產為主題的韓劇《產後調理院》，從女主角吳賢貞的視角出發，看自己和其他產後媽媽在月子中心的生活，將女性從生產到坐月子需要面臨的各種身...

12 個月前     63086 看全文 〉

哺乳祕寶推薦 輕鬆戰勝硬邦邦卡關，產後能量衝衝衝

在哺乳的過程中，許多媽媽會遇到各種各樣的挑戰，我也不例外。作為一位哺乳媽咪，我在哺乳初期沒有做功課，就讓我遇到一個措手不及的問題，那就是“擠也擠不出來 硬梆梆像石頭一樣” ，超痛苦!!!這是一種”卡關...

12 個月前     4872 看全文 〉

新手爸媽唯一選擇

覺得才入住沁悅沒多久而已，一下子就要回去了🥺首先真的很感謝嬰兒室的無微不至的照顧寶貝，明亮整潔的環境讓人從玻璃外就可以看到自己的寶貝，在房間也能透過電視監視器觀看寶貝的可愛睡姿。入住期間每天也都會打...

2025/07/12     614

入住體驗很不錯～

我在沁悅做月子，房間活動空間很大也很乾淨，每天都會有房務阿姨到房間清掃並更換毛巾及衣服，阿姨都會很親切打招呼～櫃檯客服也都很親切，有問題他們都能馬上回應和幫助，衛教師及護理師在巡房時也總是很有耐心且詳...

2025/07/12     465